Qué llevar al dermatólogo por acné (para que la cita valga la pena)

Cada cita de dermatología empieza con la misma pregunta: ¿qué ha probado? He ido a cuatro dermatólogos, y la respuesta vale tanto como el registro que llevas. La memoria te da unos pocos detalles vagos. Un registro te da fechas, orden y resultados.

Por qué prepararte cambia la cita

Un dermatólogo puede ver tu piel de hoy. No puede ver los últimos seis meses. Lo que llevas es lo que le permite decidir qué probar después y qué no repetir. La Academia Americana de Dermatología también señala que no tienes que esperar a que el acné se quite solo, y que vale la pena ir al dermatólogo si sigues con brotes después de probar varios tratamientos.

La lista

• Historial de tratamientos. Cada cosa que has probado, la fecha de inicio y de fin, y cómo te fue: ayudó, ayudó pero volvió, sin cambio, empeoró. La AAD dice que hay que esperar al menos de seis a ocho semanas para que un tratamiento muestre resultados, así que "lo dejé a las dos semanas" es información que el médico necesita.
• Tu rutina actual. Los productos que usas, en el orden en que los aplicas, con la fecha en que empezaste cada uno.
• Medicamentos y suplementos. Incluidos los que no consideras medicamentos.
• Tu patrón, si has visto uno. Por ejemplo, granos nuevos en la mandíbula la semana antes del período. Di durante cuántos ciclos lo has visto.
• Fotos. Una serie tomada igual cada semana muestra hacia dónde va tu piel mejor que cualquier descripción.
• Tus preguntas, escritas antes de entrar, porque en el consultorio se te olvidan.

Que quepa en una página

Nadie lee seis páginas en una cita de diez minutos. Una página con la línea de tiempo, los tratamientos, la rutina y tus preguntas es algo que un médico lee en dos minutos. Llévala impresa o en tu teléfono.

Lo que este documento no es

No es un diagnóstico ni un veredicto sobre qué deberías tomar. Es tu propio registro, para que quien decide pueda decidir con el cuadro completo.

Por eso construí el reporte para tu derma en Skinory: una página hecha desde tu propio registro, con tus tratamientos y sus resultados, tus productos, tus fotos y tus preguntas.